קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

CarbLovers Club Sandwich

CarbLovers Club Sandwich
כריך מועדון CarbLovers עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 467 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בייקון הודו, מלח, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו כריך קלאב, מטבל כריך קלאב, ו כריך קלאב (מתכונים דומים).

הוראות

1
שעועית מחית, שום, שמן זית, מלח ופלפל עם מזלג ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2
מסדרים 4 פרוסות לחם על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
3
מורחים 3 כפות תערובת שעועית לבנה על כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
4
למעלה עם 2 פרוסות חסה ו 2 פרוסות עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
5
שכבה נוספת פרוסת לחם על כל כריך ומעל עם כל אחד עם אבוקדו פרוסות 4 ו 2 פרוסות בייקון טורקיה. למעלה עם חתיכת הלחם האחרונה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון הודובייקון הודו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
6
פרוס כריכי חצי באלכסון, ומאובטח עם קיסמים.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה