Cavolfiore Stufato (כרובית איטלקית מבושלת)

המתכון Cavolfiore Stufato (כרובית מבושל איטלקית) מוכן בסביבות 35 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. יש מרק זה 111 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו כרובית, שן שום, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Merluzzo Stufato (בקלה מבושל), Cavolfiore al gratin (כרובית חינם), ו Cavolfiore alla napoletana (כרובית נפוליטנית בסגנון).