Chayotes Rellenos

Chayotes Rellenos יכול להיות רק המתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו שמן קנולני, גבינת מונטריי, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו Chayotes שמנת (Merlitons), Chayotes עלומה עם רוטב שוקולד, ו חזיר מול ירוק עם תפוחי אדמה, Chayotes & שעועית ירוקה (מתכונים דומים).