Courgettes, כרישה וקוסקוס רקטות

Courgettes, כרישה וקוסקוס רקטות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 2137 קלוריות, 103 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 18 דקות. אם יש לך כרישה, חומץ בלסמי, קוסקוס די זוקין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקוסקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס מנגו קוסקוס כקינוח. נסו קישואים, אבוקדו ורוקט, קוסקוס, פלפלים אדומים וקורטונים, ו חומוס, קישואים וקוסקוס עולש אדום (מתכונים דומים).