Crostini Empoli
Crostini Empoli הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 57 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה עובד היטב כמו מתאבן במחיר סביר מאוד. אם יש לך עגבניות, שן שום, מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו Crostini di fegatini (כבד עוף טוסקני Crostini), Crostini di Fegatini (Crostini כבד עוף), ו קרוסטיני מעורב: קרוסטיני מיסטי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים היטב עגבניות קצוצות, מלח ופלפל בקערה. כיסוי וצינה 1 שעה.
מערבבים פטרוזיליה ו-5 המרכיבים הבאים (פטרוזיליה דרך ביצה) בקערה אחרת; מערבבים היטב. כיסוי וצינה 1 שעה.
לשפשף צדדים חתוכים של שום מעל 1 צד של כל פרוסת לחם קלוי.
מערבבים היטב תערובת עגבניות ופטרוזיליה; מערבבים היטב. כף 2 כפות תערובת פטרוזיליה עגבניות על כל פרוסת לחם.
טפטוף 1 כף שמן על קרוסטיני.