Drstevers פיליפיני מוקפץ

Drstevers פיליפיני מוקפץ נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. גשו לסופר וקנו תירס תינוק כבוש), במיה, חומץ מתובל, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).