Heros איטלקי אפוי
Heros איטלקי אפוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 38 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 638 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו נקניק מעדנייה, הודו מעדנייה, סלמי מעדנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסלמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלמי קינוח שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו חם Antipasto Heros, חציל פרמזן Heros, ו נקניקיות ופלפל Heros (מתכונים דומים).