JalapeñO גבינה בגריל
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 42 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייגלה, לחם דגנים, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: Jalapeã±o Popper טוסט גבינה, MIRACLE WIP בגריל Jalapeño, ו מקרוני וגבינה Jalapeã±O עקיצות.
הוראות
מילוי פרוסות לחם עם הבא 3 מרכיבים לעשות 2 כריכים.
להקציף ביצה וחלב בצלחת עוגה עד מעורבב. לטבול כריכים, 1 בכל פעם, בתערובת ביצים, ואז בפירורי בייגלה, פונה באופן שווה מעיל שני הצדדים של כל כריך עם שני החומרים.
ממיסים 2 כפית. חמאה במחבת בינונית על חום בינוני.
להוסיף כריכים; לבשל 2 דקות. או עד שישבנים זהובים.
להוסיף חמאה שנותרה למחבת; להפוך כריכים. לבשל 2 דקות. או עד שישבנים של כריכים הם חום זהוב וגבינות נמסות.