קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

Kalamata-כריכי מסיבת מלפפון

Kalamata-כריכי מסיבת מלפפון
Kalamata-כריכי מסיבת מלפפון דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מספק כ 12 מנות . מנה אחת מכילה 86 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך לחם פומפרניקל, גבינת שמנת 3 פחות שומן, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: כריכי מסיבת מלפפון, כריך מלפפון מסיבת תה, ו מסיבת רווקות לנשוך עם תותים, זיתים Kalamatan וודקה.

הוראות

1
חותכים קצוות מלפפון; מלפפון ציון עם מזלג, עוזב רצועות לסירוגין של ירוק ולבן. פרוסה מאוד דק.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2
מערבבים גבינת שמנת, זיתים ושום; מורחים באופן שווה על לחם. מסדרים 2 פרוסות מלפפון על ממרח זית.
מרכיבים שתצטרך
שמיר טרי או טרגון אופציונלישמיר טרי או טרגון אופציונלי
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
פלפל ארבולפלפל ארבול
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך