קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות5
ציון בריאות10
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

Kickin ' רוטב ברביקיו

Kickin ' רוטב ברביקיו
רוטב ברביקיו Kickin ' עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 5 . מנה אחת מכילה 520 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לך מולסה, רוטב ווסטרשייר, חרדל דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: רוטב קוקטייל קיקין, אמנון עם רוטב קוקוס וכוסברה, ו כנפיים מונגוליות בועטות עם רוטב ווסאבי מוקרם.

הוראות

1
מניחים את סיידר תפוחים, חומץ בלסמי, קטשופ, חרדל דבש, חרדל צהוב, חרדל גס, דבש, מולסה, סירופ קנה, בירה, קפה, רוטב ווסטרשייר, רוטב סויה, רוטב חריף, פלפל שחור, מלח סלרי, ופלפל habanero במחבת גדולה. מבשלים את התערובת על אש נמוכה עד מעורבב היטב, על 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקותבצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
סיידר תפוחיםסיידר תפוחים
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
סירופ קנהסירופ קנה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מהתנור, מגניב, לשפוך לתוך מיכל מכוסה, להכניס למקרר עד הצורך.
ציוד שתשתמש בו
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה