קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

Mazorca Desgranada (חטיף גרעיני תירס)

Mazorca Desgranada (חטיף גרעיני תירס)
Mazorca Desgranada (גרעיני תירס חטיף) יכול להיות רק hor d ' oeuvre אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 247 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בייקון, רוטב טרטר, צ'יפס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו מרק תירס (קרמה דה מזורקה), סלט עדשים עם גרעיני חמניות, ו סלט טונה עם גרעיני חמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא סיר עם מים מלוחים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את התירס ומבשלים עד למכרז, על 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
להעביר את התירס לקערה ולאפשר להם להתקרר מעט. באמצעות סכין משונן, להסיר את הגרעינים מהתירס. מחלקים את התירס בין 4 צלחות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
טפטוף עם הרוטב ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
5
מפזרים גבינה למעלה עם בייקון ותפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
6
מגישים באופן מיידי.