קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות2
ציון בריאות39
מתכונים קשורים
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
Orecchiette עם פנצ'טה, דלעת וברוקולי Rabe
Orecchiette עם פנצ'טה, דלעת, ברוקולי Rabe עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 511 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך orecchiette, זרעי דלעת, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: Orecchiette עם ברוקולי Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), Orecchiette ai broccoletti (Orecchiette פסטה עם ברוקולי Rabe), ו Orecchiette עם ברוקולי Rabe.
הוראות
3
Toss the pumpkin with olive oil and salt and place in a single layer on a sheet tray and bake in the oven until soft, about 20 minutes.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![(טעם מקורי)]()
(טעם מקורי)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
(טעם מקורי)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן5
Bring a large pot of well-salted water to a boil. Set up a bowl of well-salted ice water.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)![6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות]()
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6
Drop the broccoli rabe into the pot of boiling water, swirl it around, remove from the water, and immediately plunge into the salty ice water. Reserve the boiling water to cook the pasta in.
מרכיבים שתצטרך![ברוקולי רבה]()
ברוקולי רבה![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ברוקולי רבה1 כפית מלח היקורי מעושן
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופהציוד שתשתמש בו![6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות]()
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות7
Remove the broccoli rabe from the ice water, squeeze out excess water, and reserve.
מרכיבים שתצטרך![ברוקולי רבה]()
ברוקולי רבה![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
ברוקולי רבה1 כפית מלח היקורי מעושן8
Coat a large saute pan with olive oil and add the pancetta and crushed red pepper. Bring the pan to a medium heat and cook the pancetta until brown and crispy. When the pancetta is brown and crispy add the roasted squash and about 3/4 cup of the broccoli rabe cooking water. Simmer until the water reduces by half.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![ברוקולי רבה]()
ברוקולי רבה![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'![סכין קילוף]()
סכין קילוף![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותברוקולי רבה2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
סכין קילוף1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות9
Add the orecchiette to the reserved boiling broccoli rabe water and cook until the pasta is al dente, about 1 minute less than the cooking time says on the box.
מרכיבים שתצטרך![ברוקולי רבה]()
ברוקולי רבה![Orecchiette]()
Orecchiette![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
ברוקולי רבה
Orecchiette1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1 כפית מלח היקורי מעושן10
Remove the pasta from the water and add to the pan with the pancetta and squash.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'![סכין קילוף]()
סכין קילוף![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'סכין קילוף1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות11
Add the broccoli rabe and about a 1/2 cup of the pasta cooking water. Cook until the water has evaporated and the sauce clings to the pasta.
מרכיבים שתצטרך![ברוקולי רבה]()
ברוקולי רבה![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
ברוקולי רבה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)1 כפית מלח היקורי מעושן12
Drizzle with olive oil and sprinkle with the grated Parmigiana. Toss or stir vigorously.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
זרעי דלעתציוד
מרכיבים
1קבוצות![ברוקולי rabe, גבעולים נמוכים קשוחים הוסרו, לחתוך לשלישים]()
ברוקולי rabe, גבעולים נמוכים קשוחים הוסרו, לחתוך לשלישים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דלעת גבינה, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
דלעת גבינה, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ1צביטה![צבטו פלפל אדום מרוסק]()
צבטו פלפל אדום מרוסק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![orecchiette]()
orecchiette1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![pancetta, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
pancetta, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זרעי דלעת ירוקים, קלויים]()
זרעי דלעת ירוקים, קלויים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרמז'ן מגורדת]()
פרמז'ן מגורדת
ברוקולי rabe, גבעולים נמוכים קשוחים הוסרו, לחתוך לשלישים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דלעת גבינה, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ1צביטה
צבטו פלפל אדום מרוסק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן זית כתית מעולה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
orecchiette1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
pancetta, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זרעי דלעת ירוקים, קלויים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרמז'ן מגורדתיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
Chianti, Trebbiano, and Verdicchio are great choices for Italian. Italians know food and they know wine. Trebbiano and Verdicchio are Italian white wines that pair well with fish and white meat, while Chianti is a great Italian red for heavier, bolder dishes. The Casaloste Chianti Classico Riserva with a 4.4 out of 5 star rating seems like a good match. It costs about 28 dollars per bottle.
