קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

Rigatoni עם שרימפס, קלמרי ובזיליקום

Rigatoni עם שרימפס, קלמרי ובזיליקום
ריגטוני עם שרימפס, קלמרי ובזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 937 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 40 גרם של שומן למנה. אם יש לכם פסטה ריגטוני, קלמרי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו קלמרי עם רוטב לימון-בזיליקום, קלמרי מוקפץ עם עגבניות, בזיליקום, צימוקים וצנוברים, ו ריגטוני עם חצילים ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצי שרימפס בקערה בינונית. חצי חצי של קלמרי תשבץ לתוך 1/3 אינץ ' - widerings ומקום בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
קוצצים גס שרימפותקלמרי; מניחים במעבד. באמצעות on / offturns, להתמזג עד תערובת שרימפס הוא finelychopped.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
העברה לקערה בינונית אחרת.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
לבשל פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
בינתיים, חום 5 כפות שמן מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
Addleeks, שום, פלפל אדום כתוש; כרישה sautéuntil הם מכרז אבל לא חום, about5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
7
מוסיפים תערובת שרימפס קצוץ; מערבבים עד שרימפס וקלמרי הם justopaque, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
8
מוסיפים צדפה juiceand אפונה; מבשלים עד טעמים תערובת, על 3 דקות. מערבבים ב 3 כפות butter. מתבלים במלח ופלפל. הנח רוטב בצד; כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
9
ממיסים הנותרים 1 כף חמאה עם 1 כף שמן בינוני nonstickskillet מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
10
כתובתשרימפס כולו וsauté 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
11
מוסיפים טבעות קלמארי לשרימפס; מפזרים מלח ופלפל וסוט עד אטום, כ 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
12
הסר מהחום.
13
מסננים פסטה; לחזור לאותו סיר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
14
שרימפס מתובל ורוטב קלמרי, 1/2 קפצ ' יז, ו 1/2 בזיליקום כוס ולזרוק להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
15
מחלקים פסטה בין 4 קערות. למעלה eachserving עם תערובת שרימפס מוקפץ;מפזרים נשאר בזיליקום 1/4 כוס. Passadditional גבינה בנפרד לשרת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
עם הפסטה, יוצקים אדרי לבן עם מנה של חומציות, כמו בניטו
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
Ferrara 2009 Greco di Tufo (Italy, $25).
מרכיבים שתצטרך
גרקוגרקו