מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קטשופ, בצק עלים, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 13 דקות. מתכונים דומים: Roulades Ham, Roulades טורקיה, ו Roulades סלמון פסטו.
הוראות
1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מחממים מחבת סאוט עמוקה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מוסיפים את השמן ומאפשרים לחמם.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
4
מוסיפים את הבשר והחזיר לשמן, תוך ערבוב לבשל עד השחמה, 6 עד 8 דקות. לאחר מכן מוסיפים את העגבניות, השום, הפטרוזיליה, המלח והפלפל, ומפחיתים את החום לנמוך ומבשלים 3 עד 4 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר
פירורי בשר צמחוני קפואים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ועוד 2 כפות מי קרח
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
5
הסר מהחום. בזהירות מסננים לתוך קערה.
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וס
6
מעבירים את תערובת הבשר לקערה נקייה. אפשר לתערובת להתקרר במשך 5 דקות. (
מניחים חצי תערובת בשר מקורר על השליש התחתון של גיליון מאפה, שמירה על 2 אינץ ' התחתון ריק. למעלה עם חצי גבינת צ ' דר וגבינות עזים ומתגלגלים בחוזקה. באמצעות מברשת מאפה, מברשת את החלק העליון של המאפה עם ציפוי קל של חלבונים ביצה מקצף.