S ' mores חמאת בוטנים
מתאים ל-5 מנות. אם 81 סנט למנה נופל בתקציב שלך, S ' mores חמאת בוטנים יכול להיות נהדר חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ריבועי קרקרים, מרשמלו, חטיפי חמאת בוטנים בגודל רגיל ושוקולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו S ' mores חמאת בוטנים בצנצנת, S ' mores חמאת בוטנים, ו S ' mores חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים גביע חמאת בוטנים על קרקר גרהם. להשחיל מרשמלו על שיפוד; להחזיק מעל גריל עד שיש לו השחמה והתרכך, 2 עד 3 דקות. השתמש קרקר אחר לדחוף מרשמלו מעל שיפוד, על גבי גביע חמאת בוטנים. למעלה עם קרקר, לוחץ למטה. חזור עם שאר החומרים.