קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות5
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

S ' mores חמאת בוטנים

S ' mores חמאת בוטנים
מתאים ל-5 מנות. אם 81 סנט למנה נופל בתקציב שלך, S ' mores חמאת בוטנים יכול להיות נהדר חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ריבועי קרקרים, מרשמלו, חטיפי חמאת בוטנים בגודל רגיל ושוקולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו S ' mores חמאת בוטנים בצנצנת, S ' mores חמאת בוטנים, ו S ' mores חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מניחים גביע חמאת בוטנים על קרקר גרהם. להשחיל מרשמלו על שיפוד; להחזיק מעל גריל עד שיש לו השחמה והתרכך, 2 עד 3 דקות. השתמש קרקר אחר לדחוף מרשמלו מעל שיפוד, על גבי גביע חמאת בוטנים. למעלה עם קרקר, לוחץ למטה. חזור עם שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
מרשמלומרשמלו
קרקריםקרקרים
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל