אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, Sauerbraten הגרמני עשוי להיות מתכון מצוין ללא חלב לנסות. מנה אחת מכילה 263 קלוריות , 29 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 14. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, כבישה תבלינים, מים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זהו מתכון במחיר סביר לחובבי האוכל האירופי. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 56% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: נוטלה לביבות בננה בסגנון גרמני , קציצות בשר גרמניות של Frikadellen , וציפוי לעוגת שוקולד גרמנית .
הוראות
1
בקערה קטנה, מערבבים מלח וג'ינג'ר; לשפשף על צלי.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
גב שומן חזיר
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
4
יוצקים על צלי; לפנות למעיל. מכסים ומקררים למשך יומיים, הופכים פעמיים ביום.
5
לשארית המרינדה מוסיפים את שאר הבצלים, תבליני הכבישה, גרגרי הפלפל, הציפורן ועלי הדפנה. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
כבישה תבלינים
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
גב שומן חזיר
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
טורטיות קמח טריות, להגשה
6
מסננים וזורקים את המרינדה מהצלייה; לייבש את הצלי. בתנור הולנדי בחום בינוני-גבוה צולים בשמן מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
7
יוצקים 1 כוס מרינדה שמורה עם כל הבצל והתבלינים על הצלי (מכסים ומקררים את שאר המרינדה). מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 3 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'