Sauté של ירקות חורף פטריות Shiitake

Sauté של ירקות חורף פטריות שיטאקה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 497 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק ירקות, chard שוויצרי, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-26 דקות. זה יהיה להיט בחג החורף שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: Sauté של ירקות חורף פטריות Shiitake, סוכר Snap אפונה Sauté עם פטריות שיטאקה ותירס, ו ירוק חורף דשן מטגן.