Sautéed Calamari עם צ'ילי Anaheim ועגבניות במרינדה

Sautéed Calamari עם צ'ילי Anaheim ועגבניות במרינדה הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתאבנים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, מלח כשר, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו קלמרי מוקפץ עם עגבניות, בזיליקום, צימוקים וצנוברים, עוף במרינדה שום, צ'ילי ומיצי הדר, ו קלמרי צלוי במרינדה (מתכונים דומים).