קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מגזין

Scuppernong-בשר חזיר מזוגג כתום

Scuppernong-בשר חזיר מזוגג כתום
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? חזיר Scuppernong-כתום מזוגג מותן יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם בשר חזיר צלי, פלפל טחון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. עם כפית ציון 69% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: ירך חזיר מזוגגת כתומה, ירך חזיר בזיגוג תפוחים, ו ירך חזיר בזיגוג תפוחים.

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים; לשפשף על צלי.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
2
מניחים צלי על מתלה משומן קלות במחבת מטלית.
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
מברשת עם חצי זיגוג.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
4
אופים ב 325 במשך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מברשת עם זיגוג שנותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
6
אופים 30 דקות נוספות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושמת 160.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)