Sopa de Patacón (מרק פלנטיין ירוק מטוגן)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל Sopa de Patacón (מרק פלנטיין ירוק מטוגן). והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכון זה מהמתכונים הקולומביאנים שלי יש 437 אוהדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מרק בקר, אכיוט טחון, כמון טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מרק פלנטיין (Sopa de Plátano), מרק פלנטיין (Sopa de Platanos), ו מרק פלנטיין קולומביאני (Sopa de Platano) (מתכונים דומים).