Spaetzle של פאפא אוריולד

צריך תוספת חלבית חינם וצמחונית? Spaetzle של Papan Oriold יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, ביצים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוגיות הסוכר של אבא, פאפא המינגווי דקירי, ו ארוחת הבוקר של החוואי של אבא די..