קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות70
מגזין

Spanakopita (עוגת תרד יוונית)

Spanakopita (עוגת תרד יוונית)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Spanakopita (פשטידת תרד יוונית). מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 616 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, אורז, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו Spanakopita (עוגת תרד יוונית), Spanakopita (עוגת תרד יוונית), ו Spanakopita (עוגת תרד יוונית) (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, דופק את הקמח והמלח עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
הוסף את התקצור ואת הדופק עד התערובת דומה קמח תירס מעורבב עם חתיכות בגודל אפונה, על 10 פעמים. בעוד המנוע פועל, טפטוף במים עד הבצק נוצר.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדיאוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
טופס את הבצק לתוך דיסק, לעטוף אותו בניילון נצמד, ומקרר עד מקורר היטב, לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
גריז 9 על ידי 13 אינץ תבנית אפייה. מחלקים את הבצק לשניים; לוחצים חצי מהבצק למעלה ומסביב לחלק הפנימי של המחבת. מניחים את הבצק הנותר בצד מכוסה בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6
קו המחבת עם לסכל ולמלא עם שעועית יבשה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית יבשהשעועית יבשה
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
אופים את הבצק במשך 20 דקות ולהסיר את השעועית ואת רדיד. המשך לאפות את הקרום עד חום זהוב, כ 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
8
תן למחבת להתקרר על מתלה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיף את הבצלים ומבשלים, ערבוב, עד השחמה קלה, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיף את האורז ומבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
מוסיפים את התרד, לאט לאט (מוסיפים עוד כמו wilts אצווה הקודם), ומבשלים, ערבוב, עד נבול לחלוטין. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים את הפטרוזיליה, השמיר והבצל הירוק.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5
מסננים את תערובת התרד במסננת בכיור ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
6
לאחר התרד הוא מגניב, מערבבים את הפטה ומפיצים את התערובת לתוך הקרום.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
7
מגלגלים את הבצק הנותר על משטח משוריין היטב, לתוך מלבן גדול מספיק כדי לכסות את תבנית האפייה. למעלה התרד עם הבצק וצביטה סביב הצדדים לאטום. להבקיע את החלק העליון של העוגה במרכז, לצחצח את פני השטח של הבצק עם ביצה לשטוף, ואופים עד חום זהוב, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
הסר את העוגה מהתנור, תן להתקרר, לחתוך לריבועים ולהגיש.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה