קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

Spareribs ו-Kraut

Spareribs ו-Kraut
צריך מנה ללא גלוטן, ללא חלב, ידידותית ל-Fodmap, ושלמה 30 תוספת? Spareribs ו-Kraut יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה 42% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 1071 קלוריות, 55 גרם חלבון ו-77 גרם שומן כל אחת. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו ספיירריבס חזיר, כרוב כבוש, מלח ופלפל ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות. עם ציון ספונקולרי של 74%, המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Sprout Kraut, Chops 'n' Kraut, ו-Kraut Pleaser.

הוראות

1
מחממים את התנור ל-450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס). מצפים תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ' בספריי בישול. מתבלים את הצלעות במלח ופלפל ומסדרים אותן בתבנית האפייה המשומנת.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
צולים 20 עד 25 דקות בתנור שחומם מראש.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מוציאים מהתנור ומנמיכים את הטמפרטורה ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מניחים את הצלעות על צלחת, ומרוקנים עודפי שומן מתבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
מורחים את הכרוב הכבוש באופן שווה בתחתית הכלי.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
6
מניחים מעל את הצלעות כשצד הבשר כלפי מעלה. מכניסים את פרוסות תפוחי האדמה בין הצלעות. מכסים היטב בנייר אלומיניום כבד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
7
אופים 30 דקות בתנור שחומם מראש. מסירים בזהירות את נייר הכסף כדי למנוע אדים חמים, ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®