Sunset Park ממולאים Cubanelles
Sunset Park ממולאים Cubanelles עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 519 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. לך לחנות ותביא רוטב עגבניות, שום, תיבול סזון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה די טוב. מתכונים דומים: מרק מלפפון עם Cubanelles, בראוניז ארט פארק, ו Queen ' s Park Swizzle.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
בקערה קטנה, להמיס את sazon במים חמים ולהניח בצד. חם 2 כפות של שמן זית במחבת מעל חום בינוני.
מוסיפים את הבצל, פלפל וג ' לאפינו וטחון במשך 5 דקות. מערבבים את האורז ושום. כאשר השום מתחיל להשחים, מוסיפים את מי הסזון, כמון, ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
לטגן עד תערובת ניחוחות, על 3 דקות יותר.
הסר מהחום, להוסיף 1/2 כוס של רוטב עגבניות ולהניח בצד להתקרר מעט, על 5 דקות.
מעבירים לקערה גדולה ומוסיפים את הבשר הטחון.
מערבבים עד incorporated באופן שווה.
דברים פלפלים cubanelle עם תערובת בשר טחון, באמצעות קצה כף עץ כדי לעזור להבטיח מילוי הוא ארוז היטב.
מברישים את החלק החיצוני של הפלפלים עם שמן זית שנותר ומפזרים מלח ופלפל, לפי הטעם.
יוצקים את רוטב העגבניות הנותר לתבנית אפייה של 11 על 9 אינץ ' ומסדרים את הפלפלים הממולאים בצלחת.
אופים עד הפלפלים הם חום זהוב ואת הטמפרטורה הפנימית רושם 140 מעלות F על מדחום מיידי לקרוא, על 50 עד 60 דקות.