Timbales פודינג מלוח של ירקות חרדל & פטריות

והוא יספק כ 12 מנות. אם 26 סנט למנה נופל בתקציב שלך, Timbales פודינג מלוח של ירקות חרדל & פטריות יכול להיות נהדר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שמנת כבדה, גבינת ריקוטה חלב, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל), כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, ו פודינג תירס מתובל (מתכונים דומים).