מתכון עוף Tostadas מוכן בערך 25 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתאבן זה יש 673 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם tostadas, שמנת רגילה, חסהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Tostadas עוף, Tostadas עוף, ו Tostadas עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מורחים את tostadas עם שעועית מטוגנת. למעלה עם עוף, חסה, טבעות בצל, צנוניות, וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
Tostadas
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
20 פרוסות זוקיני דקות
3
טפטוף עם שמנת חמוצה, העליון עם מנה של סלסה, ומגישים.;
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
4
מערבבים את טומטילו, אבוקדו, כוסברה, צ ' ילה, ומיץ לימון בבלנדר ומחית עד חלקה. מתבלים את הסלסה במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
Tomatillos
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 קילו חזה הודו
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
העברה לקערה הגשה, כיסוי ומקרר עד 2 שעות או עד מוכן לשימוש.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Sandhi Sanford ובנדיקט פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 65 דולר.