קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות30
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
Vege קלוי, חומוס וסלט פטה
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מיץ לימון, ברוולי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: סלט חומוס קלוי עם ענבים ופטה, כרובית קלויה וחומוס קינואן וסלט ארוגולה עם שקדים, רימון ופטן ברוטב טחינה למוני, ו סלט אפון צ'יק טעון Vege.
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלק טרי, מקולף וקבוע]()
סלק טרי, מקולף וקבוע125gms![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש2ציפורן![שום טרי, קצוץ דק]()
שום טרי, קצוץ דק2![מיץ לימונים]()
מיץ לימונים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1כף. חומץ ביין אדום![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ4שרימפס וורידים![פלפל טחון טרי לפי הטעם]()
פלפל טחון טרי לפי הטעם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קלופים, קוביות דלעת, (מגוון יבש כגון הכתר הוא הטוב ביותר)]()
קלופים, קוביות דלעת, (מגוון יבש כגון הכתר הוא הטוב ביותר)2חתיכות טופי הית' בר![דבש נוזלי]()
דבש נוזלי1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![brocolli טרי (dont להשתמש קפוא כפי שהוא לא יהיה פריך, להחליף שעועית ירוקה עבור brocolli אם טרי אינו זמין כי זה מה מוסיף את המחנק!)]()
brocolli טרי (dont להשתמש קפוא כפי שהוא לא יהיה פריך, להחליף שעועית ירוקה עבור brocolli אם טרי אינו זמין כי זה מה מוסיף את המחנק!)
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלק טרי, מקולף וקבוע125gms
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש2ציפורן
שום טרי, קצוץ דק2
מיץ לימונים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1כף. חומץ ביין אדום
בצל, קצוץ4שרימפס וורידים
פלפל טחון טרי לפי הטעם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קלופים, קוביות דלעת, (מגוון יבש כגון הכתר הוא הטוב ביותר)2חתיכות טופי הית' בר
דבש נוזלי1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרbrocolli טרי (dont להשתמש קפוא כפי שהוא לא יהיה פריך, להחליף שעועית ירוקה עבור brocolli אם טרי אינו זמין כי זה מה מוסיף את המחנק!)