Ww 3 נקודות - בירה צלוי עוף ומקלות תיפוף

ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. זה מושלם עבור יום האב. גשו לסופר וקנו אבקת חמישה תבלינים, מקלות עוף, פלפל חלפיניו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו קרוק סיר בירה עוף - 3 נקודות, עוף בירה קלוי בתנור - 4 נקודות, ו מקלות תיפוף קל צלויים (מתכונים דומים).