אבוקדו, בצל אדום, ו, פרושוטו כריכים

אבוקדו, בצל אדום, ו, פרושוטו כריכים הוא חלב חינם ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 397 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבוקדו בשלים, סוכר, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי פרושוטו-צ'דר בגריל עם ריבת בצל, 7 דרכים להבהיר כריכים (טורקיה, Prosciutto & אבוקדו פניני), ו פרושוטו עם פנים פתוחות, ריקוטה טרייה, וכריכי ריבה בצל אדום.