קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

אבטיח ואשכולית Agua Fresca

אבטיח ואשכולית Agua Fresca
אבטיח ואשכולית Agua Frescan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה מושלם עבור קיץ. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אבטיח אגואה פרסקה / אבטיח מקסיקני אגואה פרסקה, אבטיח אגואה פרסקה, ו אבטיח אגואה פרסקה.

הוראות

1
עבודה בקבוצות, אבטיח purée בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך קערה גדולה ולתת לעמוד במשך 10 דקות. קצף דל שומן מפני השטח ולהשליך.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
הגדר מסננת בסדר רשת על קנקן גדול; מסננת קו עם cheesecloth. מסננים פירה לתוך קנקן (אתה צריך כמעט 7 כוסות מיץ). מערבבים במיץ אשכוליות.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
ממלאים כוסות בקרח. מחלקים agua fresca בין משקפיים.
מרכיבים שתצטרך
Agua FrescaAgua Fresca
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט