אגוזים מתובלים
אגוזים מתובלים הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 233 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוזמרין, סירופ מייפל, קאיין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אגוזים: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, אגוזים מתובלים, ו אגוזים מתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F.
מערבבים אגוזים וזרעים בקערה בגודל בינוני.
מוסיף את סירופ מייפל ותבלינים ומלח ולזרוק לשלב. לרסס גיליון אפייה עם ספריי בישול, ולאחר מכן להעביר אגוזים מצופה גיליון אפייה להפיץ באופן שווה בשכבה 1.
אופים 15 עד 20 דקות, ערבוב פעם אחת, עד אגוזים הם ריחני קלוי קלות.