אדובו עוף חזיר

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? אדובו עוף חזיר יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, חומץ אורז, ירכיים עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חזיר (עוף) Adobo, אדובו עוף חזיר, ו חזיר (או עוף) Adobo (מתכונים דומים).