אופים הפצצה

אופה הפצצה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-55 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח שום, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אופים ברוקולי, אופים ברוקולי, ו צמה דנית אופים נועזים.

הוראות

בקערת ערבוב גדולה להמיס 1 כוס מלח כשר ב 8 כוסות מים.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

כמו גבינות לטאקו

תוסיף תפוחי אדמה. ודא כי כל תפוחי האדמה שקועים, ו מלח במשך 2 עד 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות

מחממים התנור ל 400 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

הסר את תפוחי האדמה ממלח ומעיל ליברלי עם המלח הכשר הנותר, מלח שום, מלח מתובל ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה

תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

8 (U-12) שרימפס

1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות

מניחים את תפוחי האדמה על מתלה תיל במרכז התנור ואופים במשך 45 דקות. אין לנקב את העור עם מלקחיים, מזלג, או שיניים מרים. תפוחי אדמה יהיו רכים למגע כאשר נעשה.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

תפוזים, פרוסים וחצויים