אורז אדום Ottolenghi ומתכון קינואה

Ottolenghi אורז אדום מתכון קינואה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 920 קלוריות. אם יש לך בצל, שן שום, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. 71 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו שעועית פינטו, קינואה, אורז בר לעטוף מתכון, סיר חרס שעועית אדומה ואורז, ו אוטולנגי. צריך אני אומר יותר (מתכונים דומים).