אורז אסייתי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים אסיאתיים, אז נסו את האורז האסייתי. תמורת 53 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 5 גרם חלבון , 1 גרם שומן , ובסך הכל 182 קלוריות . גשו לסופר וקנו אורז, סלרי, פלפל חריף ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 6 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-45 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 41% . בשר בקר אסייתי עם ירקות , שרימפס מוקפץ אסיאתי וטונה אחי עם סלאו אסייתי מתוק ומתובל דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
במחבת, מבשלים בשר בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; לְנַקֵז.
מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 1-1/2 שעה או עד לחימום.