קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות1
ציון בריאות5
מגזין

אורז אפוי

אורז אפוי
אם יש לך בערך 35 דקות לבלות במטבח, אורז אפוי עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם מרק עוף, פטרוזיליה, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 39%. ציון זה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: אורז חום מטוגן אפוי (כן, אורז מטוגן אפוי!), אורז חום מטוגן אפוי (כן, אורז מטוגן אפוי!), ו אורז אפוי.

הוראות

1
ב 12-עוז משומן. אפייה צלחת, לשלב מרק, אורז, פטרוזיליה, מלח ופלפל. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מפזרים גבינה; אופים 4 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד