אורז אפוי עם צ'ילי ושעועית פינטו

אורז אפוי עם צ'ילי ושעועית פינטו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 472 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שיני שום, צ'ילי, קווסו פרסקו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו שעועית פינטו ואורז, גאלו פינטו (שעועית ואורז), ו עוף עסיסי עם שעועית פינטו ואורז (מתכונים דומים).