אורז גביני מנצ'גו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אורז גבינה Manchego. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 490 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חמאה, גבינת מנצ'גו, קומץ פטרוזיליה שטוחה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו אורז ירוק (אורז ברוקולי זול), אורז אדום גביני, ו אורז Tex-mex גביני (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה על חום בינוני בסיר רוטב בינוני.
מוסיפים אורז וטוסט בחמאה 2 דקות.
מוסיפים מלאי ומביאים אורז לרתיחה. מבשלים אורז 17 עד 18 דקות עד מכרז ונוזלים נספגים.
הסר מהחום, אורז מוך עם מזלג, ולאחר מכן מערבבים את הפטרוזיליה והגבינה. מתבלים את האורז במלח ופלפל, לפי הטעם.