קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

אורז מטוגן עם שרימפס

אורז מטוגן עם שרימפס
You can never have too many hor d'oeuvre recipes, so give Shrimp-Fried Rice a try. This recipe serves 20. One serving contains 56 calories, 5g of protein, and 3g of fat. If you have oil, shrimp, mushrooms, and a few other ingredients on hand, you can make it. From preparation to the plate, this recipe takes about 20 minutes. It is a good option if you're following a gluten free and dairy free diet.

הוראות

1
Heat oil in large nonstick skillet on medium-high heat.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
Add ham and vegetables; stir-fry 4 min.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
Add shrimp; stir-fry 4 min. or until shrimp turn pink.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4
Add remaining ingredients; stir-fry 2 to 3 min. or until egg is set and ham mixture is heated through.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי