קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

אורז מיוחד

אורז מיוחד
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אורז מיוחד יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 477 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מים, חמאה, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אורז מיוחד, אורז מטוגן מיוחד, ו אורז מטוגן מיוחד.

הוראות

1
מביאים מים לרתיחה בסיר מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים חמאה, כמון, צימוקים, דומדמניות, גרידה ואורז. מערבבים את האורז וחוזרים לרתיחה מתגלגלת. מכסים ומפחיתים את החום לנמוך. לבשל 20 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
הסר מהחום ולהוסיף עירית. אורז מוך עם מזלג ולהעביר צלחת הגשה. מכסים את האורז בנדיבות עם שקדים קלויים פרוסים או שקדים מעושנים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
אפונה גויה®אפונה גויה®