קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורז מלוכלך

אורז מלוכלך
אורז מלוכלך עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 12. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 165 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה הוא זול מתכון לחובבי אוכל קריאולי. גשו לסופר וקנו מרק עוף, חמאה, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 45%. הציון הזה די טוב. נסו אורז מלוכלך, אורז מלוכלך, ו אורז מלוכלך עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים נקניק במשך 2-3 דקות; מערבבים כבדי עוף. מבשלים 5-7 דקות יותר או עד שכבד נקניקיות ועוף כבר לא ורודים; מסננים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
כבד עוףכבד עוף
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
באותה מחבת הקפיצו את הבצל, הסלרי, הבצל הירוק והפטרוזיליה בחמאה עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
4
מוסיפים מרק, בזיליקום, טימין, מלח, פלפל ורוטב פלפל חריף. מערבבים אורז, נקניק וכבד עוף.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
כבד עוףכבד עוף
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מחממים דרך, תוך ערבוב מתמיד.