מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות19
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
מתכונים קשורים
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מגזין

אורז עם ברווז ומשמש

אורז עם ברווז ומשמש
אורז עם ברווז ומשמש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 34 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 580 קלוריות. אם יש לך משמשים, חוטי זעפרן, רגלי ברווז קונפי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אורז arborio אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו רוזמרין ברווז עם משמשים, רוזמרין שפשף חזה ברווז עם משמשים מקורמלים, ו חזה ברווז עם רוטב דובדבן טרי ומשמש בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל-37
2
במחבת גדולה וחסינה, לחמם את השמן עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הבצל והשום ומבשלים על חום נמוך בינוני עד מרכך, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את העגבניה ומבשלים עד מתרכך, 5 דקות. מערבבים בפפריקה וזעפרן.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיף את האורז ומבשל, ערבוב, במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים חצי מרק בעדינות ומבשלים עד נספג, 8 דקות. מערבבים את הברווז, צ ' וריסו, זיתים ומשמשים ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את המרק שנותר ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
8
אופים את המחבת שנחשפה עד שהאורז סופג את הנוזל והוא רך, 16 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות