קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות97
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אטריות אסייתיות חמות עם ברוקולי
אטריות אסייתיות חמות עם ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 496 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, גזר, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: אטריות אסייתיות וברוקולי, בישול איטי עוף אסייתי אטריות עם ברוקולי - 7 נקודות, ו חמש חתיכות אטריות אריכות ימים לשנה החדשה מ ' אטריות אסיאתיות קלות.
מרכיבים
1חבורה![ברוקולי, לחתוך בגודל ביס]()
ברוקולי, לחתוך בגודל ביס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר, גרוס (אופציונלי)]()
גזר, גרוס (אופציונלי)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאת בוטנים מוקרמת]()
חמאת בוטנים מוקרמת1אוראו ממולאים כפולים![שום, טחון]()
שום, טחון1צביטה![פתיתי פלפל אדום, מרוסקים]()
פתיתי פלפל אדום, מרוסקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ברוקולי, לחתוך בגודל ביס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר, גרוס (אופציונלי)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאת בוטנים מוקרמת1אוראו ממולאים כפולים
שום, טחון1צביטה
פתיתי פלפל אדום, מרוסקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק, פרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות לנגטווין פרינס ויניארד שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
