קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות46
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אטריות בוטנים תאילנדיות עם עוף
אטריות בוטנים תאילנדיות עם עוף יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 718 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם עוף, מנטה, שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: אטריות עוף עם בוטנים תאילנדים, עוף תאילנדי בוטנים ואטריות, ו עוף תאילנדי אטריות בוטנים.
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף מבושל, קצוץ]()
עוף מבושל, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי, קצוץ]()
בזיליקום טרי, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה, קצוצה]()
כוסברה טרייה, קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נענע טרי, קצוץ]()
נענע טרי, קצוץ63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאת בוטנים דלת שומן]()
חמאת בוטנים דלת שומן1קטן![פלפל אדום, פרוס דק]()
פלפל אדום, פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס3שרימפס וורידים![זרעי שומשום, כמו לקשט]()
זרעי שומשום, כמו לקשט340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אטריות סובה]()
אטריות סובה12 כפיות אבקת שום![תערובת סוכר חום Splenda (או 3 כפות סוכר חום רגיל)]()
תערובת סוכר חום Splenda (או 3 כפות סוכר חום רגיל)12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
עוף מבושל, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בזיליקום טרי, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה, קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נענע טרי, קצוץ63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ ליים טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב סויה דל נתרן33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאת בוטנים דלת שומן1קטן
פלפל אדום, פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק, פרוס3שרימפס וורידים
זרעי שומשום, כמו לקשט340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אטריות סובה12 כפיות אבקת שום
תערובת סוכר חום Splenda (או 3 כפות סוכר חום רגיל)12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. דוד & נדיה Chenin בלאן עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.
