אטריות בסגנון קוריאני עם ירקות (chap Chae) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 1486 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %59 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל 2 מאווררים. אם יש לך רוטב סויה תמרי, אטריות פתיל שעועית, קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו Chap chae צמחוני (אטריות קוריאניות עם ירקות), אטריות זכוכית קוריאניות-Jap Chae / Chap Chae, ו Chap Chae קוריאני (צמחוני) (מתכונים דומים).