קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
אטריות ובשר אסייתי
בשר אסייתי ואטריות הן המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אטריות ראמן, גזר, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אטריות ובשר אסייתי, בשר אסייתי עם אטריות, ו אטריות בשר אסייתיות (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרח ברוקולי]()
פרח ברוקולי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר, חתוך לקוביות]()
גזר, חתוך לקוביות0חתיכות טופי הית' בר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק, חתוך לקוביות]()
פלפל ירוק, חתוך לקוביות567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנות]()
עגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנות170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילות אטריות ראמן, שבור]()
חבילות אטריות ראמן, שבור591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ערמון מים, חתוך לקוביות]()
ערמון מים, חתוך לקוביות
פרח ברוקולי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר, חתוך לקוביות0חתיכות טופי הית' בר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק, פרוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק, חתוך לקוביות567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנות170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילות אטריות ראמן, שבור591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ערמון מים, חתוך לקוביותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. כרם היין Chenin Blanc פארק היורה Birichino עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
