אטריות מוקפצות עם חצילים ובזיליקום

אטריות מוקפצות עם חצילים ובזיליקום עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם סוכר חום בהיר, רוטב סויה, יפניתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. נסו אטריות אורז מוקפצות עם קולרבי ובזיליקום, חציל מתוק חמוץ מוקפץ מראש עם אפונה ובזיליקום, ו פאן מטוגן טופו, כרוב, ואטריות מוקפצות (מתכונים דומים).