אטריות מטוגנות עם שרימפס

אטריות מטוגנות עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 396 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שרימפס, סוכר, רוטב דגים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ילדה אחת Melty שוקולד חמאת בוטנים עוגה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. נסו שרימפס מוקפץ על אטריות, אטריות מטוגנות עם שרימפס, אפונה רכה וגזר, ו אטריות אורז מוקפצות עם חזיר ושרימפס (מתכונים דומים).