אטריות שנחאי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל אטריות שנחאי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 399 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 29 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך רוטב סויה, חזה עוף, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו עוף ואטריות שנחאי, אטריות מטוגנות שנחאי, ו אטריות מטוגנות בשנחאי עם חזיר או עוף (מתכונים דומים).