קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

איך להכין תפוחי אדמה מטוגנים קלאסיים

איך להכין תפוחי אדמה מטוגנים קלאסיים
צריך ללא גלוטן, כל 30, ומנה צדדית צמחונית? איך לעשות תפוחי אדמה מטוגנים קלאסי יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 366 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה ראסט, חמאה מזוקקת, מלח ופלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . עם כפית ציון של 34% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו איך לא לעשות תפוחי אדמה מטוגנים, תפוחי אדמה מטוגנים, ו תפוחי אדמה מטוגנים עם בשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגרוס תפוחי אדמה לתוך קערה גדולה מלאה במים קרים. מערבבים עד המים מעונן, לנקז, ולכסות תפוחי אדמה שוב עם מים קרים טריים. מערבבים שוב כדי לפזר עמילן עודף.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
עמילןעמילן
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מסננים תפוחי אדמה היטב, מתייבשים עם מגבות נייר, ולסחוט את כל לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
3
מחממים חמאה מבהירה במחבת גדולה שאינה מקל על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאה מזוקקתחמאה מזוקקת
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מפזרים תפוחי אדמה מגורסים לתוך חמאה חמה העונה עם מלח, פלפל שחור, פלפל קאיין, ופפריקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
פלפל שחורפלפל שחור
תפוח אדמהתפוח אדמה
פפריקהפפריקה
חמאהחמאה
מלחמלח
5
מבשלים תפוחי אדמה עד קרום חום נוצר על הקרקעית, על 5 דקות. המשך לבשל ומערבבים עד תפוחי אדמה הם השחמה בכל רחבי, על 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
קרוםקרום